شرب المزيد من الماء بين الطرق الفعالة لفعل ذلك والحقائق ...
إذا كنت تكره نكهة الماء أو تحتاج فقط إلى القليل من النكهة لمساعدتك على شرب المزيد فلديك العديد من الخيارات حيث يعد استخدام زجاجة ماء رخيصة الثمن ومزجها مع بعض الفواكه والخضار من الخيارات ...